健康咨詢描述: 問題描述:老年人最近常感冒發(fā)燒,掛鹽水或打針吃藥就好了,但過幾天又會感冒發(fā)燒了,是什么原因?吃點什么可以增強抵抗力啊?
老年人最近反復(fù)感冒發(fā)燒,說明抵抗力較差,建議平時及時增減衣物,避免受涼和勞累,不要熬夜,清洗手,多飲開水,注意營養(yǎng)均衡,多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果,保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)運動,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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