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在北京霧霾天氣里吃點什么對身體好？

女 | 24歲 2022-01-29 09:11:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在感覺到一有了北京霧霾的天氣后就會心情不好的厲害的，主要是會有一種害怕的感覺的，我怕這樣的天氣會對身體不好了的，所以想在有北京霧霾天氣的時候在飲食上進行調(diào)理了。

想得到怎樣的幫助：請問，在北京霧霾天氣理吃點什么對身體好？

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譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友：14091
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2022-01-29 09:16:06 我要投訴

      霧霾天氣，要多吃一些清肺的食物。如白菜、冬瓜、蘿卜、藕等；另外，像百合、銀耳、梨子等潤肺、清熱的食物也可以多吃點。長期戶外工作者，一定要做好個人防護工作，及時佩戴口罩。

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