最近睡覺(jué)感覺(jué)心跳很快，胸悶

健康咨詢描述： 我的睡眠情況一直不好，難以入睡、多夢(mèng)。
尤其是最近，躺在床上竟然會(huì)感覺(jué)到心跳不穩(wěn)定，胸很悶，更加難以入睡，一般要一個(gè)多小時(shí)才能入睡。請(qǐng)問(wèn)為什么會(huì)出現(xiàn)心跳的難受呢？
（我的生活作息比較規(guī)律，對(duì)自己要求也很多，比如晚上吃過(guò)飯一般8點(diǎn)多了，然后泡腳半個(gè)小時(shí)、洗澡半個(gè)小時(shí)、練習(xí)瑜伽半個(gè)小時(shí)，這樣上床就10點(diǎn)多了）

曾經(jīng)的治療情況和效果： 我去給了個(gè)中醫(yī)把脈，他說(shuō)我的脾胃功能弱，胃蠕動(dòng)慢，氣血不足，我說(shuō)我晚上睡覺(jué)心跳很快，他說(shuō)就是因?yàn)槲覆缓?，血液輸送不了?dǎo)致的，請(qǐng)問(wèn)有可能會(huì)是這個(gè)原因嗎？

想得到怎樣的幫助：我應(yīng)該如何調(diào)理呢？睡不好覺(jué)很難受。