健康咨詢描述: 你好.我以前失戀的時候連續(xù)的失眠,晚上睡不著.沒辦法 只好每天把自己搞的很累.然后睡前手淫,然后累的不行才能睡著.每天都要1次.就這樣持續(xù)了4年多,才從失戀的陰影里走出來.但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一個更嚴(yán)重的問題.我現(xiàn)在感覺精神不是很好,喜歡睡覺.每天都感覺很累.比較怕冷,而且做一點(diǎn)點(diǎn)事就會出汗.腰有點(diǎn)酸痛.每天起床都感覺嘴巴很干,很苦.頭發(fā)掉的不是很厲害. 不過也有些掉.但是我性欲現(xiàn)在還是很強(qiáng).只是每次的時間短了. 大概只有5分鐘了..請問我這個是陰虛還是陽虛?應(yīng)該怎么治療?難道是兩虛?請專家指教一下.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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