夢(mèng)遺失眠眼睛脹痛想睡覺(jué)
健康咨詢描述： 去年八月份開(kāi)始，每個(gè)月夢(mèng)遺最少四五次，有時(shí)連續(xù)幾天。以前有過(guò)手淫。人也瘦了點(diǎn)
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經(jīng)常遺精建議平時(shí)不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲，平時(shí)少接觸性方面的文字和圖片，睡覺(jué)前熱水洗腳，晚上睡覺(jué)時(shí)要穿寬松的內(nèi)褲，可以有效的減少龜頭刺激。夜間陰莖勃起后，過(guò)緊的內(nèi)褲太熱，容易導(dǎo)致龜頭與內(nèi)褲摩擦，出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。男性一般每月遺精3-4次，一般沒(méi)有大礙。建議如果已婚仍然出現(xiàn)頻繁遺精，應(yīng)該適當(dāng)增加性生活的次數(shù)。年輕人可以適當(dāng)增加手淫的次數(shù)，可以避免經(jīng)常出現(xiàn)遺精。如果仍然出現(xiàn)頻繁遺精，建議看泌尿外科，檢查前列腺是否有病變。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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