健康咨詢描述: 本人長期便秘,吃乳果糖只放屁不排便.開賽露用了已經(jīng)有依賴性,不想在用。平時蔬菜水果也吃的挺多,酸奶也不管用,請問還有其他辦法嗎?
妊娠期便秘是非常常見的癥狀,主要是因為孕期本身的胃腸道蠕動是減弱的,又由于子宮的不斷增大占據(jù)了盆腔的空間,所以腸道的蠕動消化能力相對就比較弱,就特別容易發(fā)生便秘的癥狀。出現(xiàn)這個癥狀首先要從飲食上進行調(diào)整,多吃一些富含纖維素的食物,多運動,促進腸道的活動,可以適當?shù)难a充一些腸道的益生菌。當便秘的癥狀比較嚴重的時候,可以用一些軟化大便的藥物,比如乳果糖類,你還是堅持服用看看效果,其他藥物對于胎兒都是有影響的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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