焦慮性失眠癥是指入睡困難和頻繁覺醒,多夢易醒,醒后不易入睡,以及夢中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等。焦慮失眠的原因一般與患者情緒波動、工作或思想壓力大,生氣,環(huán)境變化等有關?;颊叱霈F(xiàn)坐立不安、焦慮、煩躁。焦慮性失眠的治療可以口服藥物,比如抗焦慮藥物氟哌噻噸美利曲辛片,抗抑郁藥物鹽酸帕羅西汀片以及勞拉西泮片等。同時,可以采取心理療法來排解焦慮根源,配合以食療、中藥、針灸、理療、氣功等手段,使身心放松,以便能夠緩解焦慮的情緒,可以服用中成藥,比如烏靈膠囊、復方清腦復神液以及天麻片等都可以緩解患者癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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