風濕患者平時怎么保養(yǎng)好呢？

男 | 56歲 2022-01-29 07:56:47 1人回復來自未知

健康咨詢描述：以前我經(jīng)常住地下室，里面又潮又濕，住了好幾年，后來就得了風濕，腿部和手關節(jié)經(jīng)常的痛，特別是到了陰天下面的時候，疼的更厲害，還又紅又腫的。請問醫(yī)生風濕患者平時怎么保養(yǎng)好呢。

想得到怎樣的幫助：風濕患者平時應該怎么保養(yǎng)呢？

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2022-01-29 07:58:35 我要投訴

風濕病的患者在日常生活中一定要加強護理，比如在病情急性期的時候要注意休息，最好是臥床休息。還要及時就診，應用有效、合理的治療方案，來控制病情。病情緩解期的時候要適當?shù)倪M行活動和醫(yī)療體育鍛煉，也要避免過度疲勞、避免熬夜。生活要有規(guī)律，要勞逸結(jié)合，適當?shù)倪M行肢體伸展運動、散步或者練習氣功、做體操等運動以增強體質(zhì)。居室環(huán)境也要清潔衛(wèi)生，也要保持陽光充足，溫暖設施要好。要防止潮濕，外出戶外活動要注意保暖，預防受風寒。還要保持良好的心理狀態(tài)，避免各種精神刺激，另外堅持隨診，定期復查相關的指標，還要注意科學飲食、營養(yǎng)要均衡。