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挑食需要注意的地方?

男 | 7歲 2022-01-29 07:55:05 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近這一段時間也都不知道是怎么回事,我家的寶寶最近這一段時間總是不怎么吃飯,所以現(xiàn)在自己也是比較的擔心的,但是一直也都沒有能夠找到一個有效的治療方法。

想得到怎樣的幫助:要是挑食的話,要注意什么比較的好?

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劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風,強直性脊柱炎,混合性結締組織 幫助網(wǎng)友:60695
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2022-01-29 07:58:52 我要投訴

      方法一,少吃零食。孩子會挑食的原因有很多。家長們要注意觀察,其中在平時的生活中不要讓孩子養(yǎng)成喜歡吃零食的習慣,否則很容易讓孩子在吃正餐的時候不想吃。這樣對孩子的成長不好。方法二,培養(yǎng)好的習慣。平時不到吃飯的時間不要給孩子吃太多的東西,要養(yǎng)成按時吃飯的好習慣,這樣才不會不吃飯,也會慢慢吃很多東西,不要慣著他。方法三,不能一直慣著。孩子有時候會很喜歡選擇性吃東西,但是作為家長不能總是慣著他,平時營養(yǎng)要注意到,如果孩子耍脾氣不吃自己不想吃的東西。也不能哄著他吃。方法四,講一些小故事。有的時候給孩子講一些小故事,也能讓孩子喜歡上自己不愛的蔬菜、水果,這個就需要靠家長的編故事能力。方法五,做好榜樣。要讓孩子好好吃飯不挑食,大人就要養(yǎng)成好的習慣,做好孩子的榜樣,自己先不能挑食,這樣來教育孩子才有用。
      

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