培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要讓孩子吃的太飽,少吃或不吃油炸食品,增加體育鍛煉。1.過度的肥胖會對孩子的健康產(chǎn)生危害,作為家長應(yīng)該以預(yù)防為主,防止孩子過度肥胖。2.家長應(yīng)該讓孩子少吃甜食或者油膩的食物,給孩子安排一些清淡的,低糖,低脂,低鹽的食物。3.家長應(yīng)該在孩子的運動與飲食之間找到平衡,尋找孩子喜歡的運動,在家長的鼓勵和陪伴下,讓他堅持下去。
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