常用的補氣的藥物具體如下:有人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加皮、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草。補氣食品有牛肉、雞肉、乳鴿、鵪鶉、海參、腐竹、牛羊肚等。常用的補血藥物:當歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。常用的補血食品有動物血、動物肝臟、動物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。常用的補氣補血的中成藥:補中益氣丸、歸脾丸、八珍益母顆粒。
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