青少年長時間腰疼，很煩
男 | 17歲 2022-01-29 04:33:49
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健康咨詢描述： 我今年才十幾歲，就一直腰疼，有時候左邊疼，有時候右邊疼，這樣大概有一年了，像跑步這樣的運(yùn)動跑完后就疼，早上起來，彎腰的時候疼，站時間長了，彎腰時間長了也會疼，真的不好受，我該怎么辦
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回復(fù)區(qū)
2022-01-29 04:36:48 我要投訴
您這個年齡段如果沒有明顯的外傷因素出現(xiàn)這種腰部疼痛的情況一般考慮是腰部肌肉無菌性炎癥的表現(xiàn)，過量活動，勞累，受涼，長時間彎腰這都是常見的病因。出現(xiàn)這種情況以后，可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以適當(dāng)熱敷，避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼，避免長時間彎腰工作，避免搬重物，避免睡沙發(fā)軟床。
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