運動時意外摔倒，扭到了腳

女 | 19歲 2022-01-29 04:32:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：去了醫(yī)院拍片子，醫(yī)生說沒有傷到骨頭，沒有開藥什么的，就回去冰敷了兩三天，慢慢消腫了一些，三天之后就自己在家弄了點大活血煮，先是用大活血的熱氣蒸，冷卻了一些后就泡腳，但是這樣一天之后腳背變紫了，有瘀血，幾天之后也還是紫色的，腳裸還是有一些痛，摔傷到現(xiàn)在已經(jīng)有十天了，為什么用大活血泡腳之后會出現(xiàn)瘀血呢？能繼續(xù)用嗎？快要開學了，有沒有什么辦法能早點恢復(fù)呢？

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2022-01-29 04:34:25 我要投訴

從您的描述來看熱敷的時間太早量有點太大。理論上來說三天以后可以考慮熱敷但是熱敷過量會導(dǎo)致毛細血管的再次破裂從而出現(xiàn)淤血的情況加重，我覺得您先停止這些治療，然后避免足部下垂，將下肢適當?shù)膲|高，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，慢慢休養(yǎng)不是著急可以解決問題的。