右膝蓋上樓發(fā)軟是啥原因？

      這種情況不是缺鈣導(dǎo)致而是您這個(gè)年齡段經(jīng)常容易出現(xiàn)的疾病叫做膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，簡單的理解就是膝關(guān)節(jié)整個(gè)關(guān)節(jié)面，半月板韌帶等結(jié)構(gòu)的磨損，老化，退變，和年齡有很明確的關(guān)系。您目前的癥狀還是比較輕微的，首先應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)量，從而盡量減少反復(fù)過度摩擦；其次建議在膝關(guān)節(jié)周圍適當(dāng)熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，避免長時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長跑等對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。