健康咨詢描述: 腓骨下段骨折內(nèi)固定術,現(xiàn)在術后4個月,走路時間一長會腫脹,現(xiàn)在可以慢慢跑步,但是腳踝還是會有不適
想得到的幫助: 我是一名體育生,大學期間要為學校打比賽,緩了4個月了,請問我現(xiàn)在可以開始小強度訓練了嗎?我該怎樣恢復性訓練。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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