健康咨詢(xún)描述: 我腳崴了100多天了 當(dāng)時(shí)去醫(yī)院說(shuō)是韌帶損傷 到現(xiàn)在腳對(duì)比起來(lái)崴的還是腫的 就腫差不多一個(gè)手指的寬度
想得到的幫助: 我想知道怎樣才能讓它完全消腫 正常的運(yùn)動(dòng)
扭傷關(guān)節(jié)以后應(yīng)該立即停止活動(dòng),迅速冷敷,就近去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查,不能僅從外觀或者是是否能活動(dòng)等方面直接就下診斷,輕微的骨折和韌帶的損傷在感覺(jué)上并沒(méi)有太大的區(qū)別。即便是單純的軟組織損傷,也要積極治療,不要繼續(xù)活動(dòng),以休息為主,避免足部長(zhǎng)時(shí)間下垂,將下肢適當(dāng)墊高,口服舒筋活血膠囊,外用活血止痛膏,這樣癥狀才會(huì)逐漸減輕消失,否則很容易留下長(zhǎng)期腫脹疼痛的后遺癥,反復(fù)發(fā)作,影響生活。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
活血止痛,舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活絡(luò),活血散瘀。主治筋骨疼痛,肢體拘攣、腰背...[說(shuō)明書(shū)]
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