我就是想問(wèn)問(wèn)哈，謝謝了，

女 | 22歲 2022-01-29 00:32:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：什么食物會(huì)平衡女性雌性激素，平衡荷爾蒙，謝謝了

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

任微微安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 宮頸疾病，流產(chǎn)保胎，子宮肌瘤，卵巢囊腫等婦產(chǎn)科常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友：33136

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-29 00:37:16 我要投訴

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，要注意飲食的均衡，糖，蛋白質(zhì)，脂肪維持在一個(gè)正常的均衡的狀態(tài)，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，保持腸道的健康，每日排便，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)機(jī)體內(nèi)激素的合成，另外，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)堅(jiān)果類(lèi)的食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸，促進(jìn)內(nèi)分泌失調(diào)的恢復(fù)。