健康咨詢描述: 輕度散光,配鏡時(shí)醫(yī)生說散光是遺傳的,說是眼球凸凹不平引起的,第一次聽到這樣的說法,正確嗎?應(yīng)該如何預(yù)防延緩散光發(fā)展?
想得到怎樣的幫助:應(yīng)該如何預(yù)防延緩散光發(fā)展?
要注意用眼衛(wèi)生,閱讀時(shí)注意眼睛與書的距離,姿勢(shì)要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn),不能過多地沉溺于電腦、電視之中。視力下降應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。此外,還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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