健康咨詢描述: 孩子體質(zhì)差的情況是在最近有了的,我發(fā)現(xiàn)孩子在這一個月的時間里老是會出現(xiàn)難受的情況的,在這幾天的時候孩子又突然的就有了感冒了,我一直就有一種擔(dān)心的感覺,怕孩子的身體會不好了的。
想得到怎樣的幫助:請問,孩子有了體質(zhì)差的情況了以后怎么辦?
你好,小兒體質(zhì)差要進(jìn)行體育鍛煉,這是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施。鍛煉要從小開始,衣服也不要穿得太多,從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境,當(dāng)氣候發(fā)生變化時就不容易得感冒。經(jīng)常運(yùn)動還可以增強(qiáng)食欲,使孩子攝入足夠的營養(yǎng)素,這樣體質(zhì)就會增強(qiáng),抵抗力就會明顯增加。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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