孩子體質(zhì)虛，該怎么調(diào)養(yǎng)呢？
男 | 8歲 2022-01-28 22:53:44
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來自未知
健康咨詢描述： 我們家孩子長得瘦，個子也不高，還特別愛生病，經(jīng)常感冒發(fā)燒，一感冒就咳嗽，一咳嗽支氣管炎就犯了，每次感冒都難得好，身邊的媽媽都說孩子體質(zhì)虛，要好好調(diào)養(yǎng)
想得到怎樣的幫助：孩子體質(zhì)虛，該怎么調(diào)養(yǎng)呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-28 22:58:21 我要投訴
你好，營養(yǎng)與人體免疫力有著密切的聯(lián)系，家長可通過合理的膳食搭配、均衡營養(yǎng)的方法來治療孩子體質(zhì)虛。重視日常的膳食搭配，做到食物多樣、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黃豆制品，適量的奶、蛋、魚、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋蔥等，均是可提升免疫力的食物。適量的運動可以有效增強孩子的免疫力。建議家長們每天給孩子留出一定的運動時間，讓孩子的體質(zhì)在蹦蹦跳跳中得到增強。
疾病百科| 支氣管炎
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飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。
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