哪些方法可以讓孩子不體質(zhì)虛？

女 | 5歲 2022-01-28 22:53:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我家孩子體質(zhì)虛的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，動(dòng)不動(dòng)就生病。感冒，咳嗽，流鼻涕是經(jīng)常有的事情，上周帶孩子去動(dòng)物園玩耍的，估計(jì)是吹了一點(diǎn)冷風(fēng)的原因，結(jié)果孩子回家就生病了，不知道什么方法可以讓孩子不體質(zhì)虛。

想得到怎樣的幫助：讓孩子不體質(zhì)虛的方法有哪些呢

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王炳乾十堰市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等幫助網(wǎng)友：22095稱(chēng)贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-28 22:56:41 我要投訴

你好，如果兒童身體虛弱，家長(zhǎng)需要采用以下的辦法進(jìn)行處理：首先、讓孩子多加身體鍛煉，家長(zhǎng)平時(shí)要帶孩子多到公園等空氣新鮮的地方進(jìn)行身體鍛煉，孩子運(yùn)動(dòng)適量以后，氣血循環(huán)比較好，免疫力就會(huì)明顯的增強(qiáng)，身體就會(huì)逐漸強(qiáng)壯起來(lái)。但是運(yùn)動(dòng)要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能著急。其次、要增加營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)要給孩子多吃魚(yú)、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以有效的補(bǔ)充能量，可以提高孩子的免疫力。第三、可以給孩子進(jìn)行推拿保健治療，家長(zhǎng)可以在家給孩子進(jìn)行捏脊保健，很快可以調(diào)節(jié)孩子的身體虛弱狀況。