我總是便秘，都說吃香蕉好，有次我吃了17

女 | 20歲 2022-01-28 21:41:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我總是便秘，都說吃香蕉好，有次我吃了17元的香蕉，也沒用，該怎么辦

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過一些酚酞片，麻仁丸，排毒養(yǎng)顏膠囊，但一停藥就沒效了

想得到怎樣的幫助：怎樣助消化。一日三餐大概怎么安排。怎樣吃菜營(yíng)養(yǎng)又健康，還易消化

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2022-01-28 21:45:33 我要投訴

通過飲食調(diào)整便秘的情況是屬需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，并不是說一次性的吃多少就會(huì)改善這種癥狀，日常生活中飲食還要注意吃清淡易消化的食物，多喝溫的白開水，這樣有利于促進(jìn)身體循環(huán)代謝，有便意時(shí)要及時(shí)排便。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療