早上跑步后小腿腫怎么回事
男 | 40歲 2022-01-28 16:34:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 早上跑步鍛煉回來(lái)一天小腿的總覺得漲摁有坑是怎么一回事我跑步有十多天第一天腿疼后來(lái)不疼了現(xiàn)在上漲我還敢跑下去嗎
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2022-01-28 16:37:23 我要投訴
你好，考慮可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉酸痛不適的癥狀，建議做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，其次可以給于溫?zé)崴菽_底，可以緩解疲勞，其次可以適當(dāng)?shù)慕o于足三里等穴位按摩，其次可以對(duì)癥口服活血止痛的藥物調(diào)理。也可以給于中醫(yī)中藥調(diào)理。
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