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夢(mèng)見(jiàn)懷孕還生孩子了，懷的前男友的孩子
女 | 17歲 2022-01-28 14:08:58
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健康咨詢(xún)描述： 每天都感覺(jué)有壓力很大，干什么都小心翼翼的，朋友的不想在一起聯(lián)系
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2022-01-28 14:12:47 我要投訴
是壓力大引發(fā)。要保持輕松心情，太刻意，壓力太大了，會(huì)適得其反的。要慢慢來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài)。自己調(diào)節(jié)不好，也可以選擇專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，也可以適當(dāng)參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉跑步游泳等有助于改善目前這種狀態(tài)，把目前手頭工作做好。
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