吃鈣片可以馬上喝水。鈣片進入體內(nèi),經(jīng)過代謝會有代謝物排出,比如通過尿液,尿液少的話,尿比重大,加重腎負擔(dān),而且易形成結(jié)石,所以要多喝水。醫(yī)生在交待患者鈣制劑時,經(jīng)常囑咐患者要多喝水。鈣的吸收取決于鈣的溶解度、鈣質(zhì)的來源等。加大水量可以在一定程度上增加鈣質(zhì)的溶解度,由此增加吸收率。補鈣的人應(yīng)多飲水。最好不要馬上吃東西,因為會影響鈣的吸收。
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