我在哺乳期，寶寶三個(gè)半月了
女 | 22歲 2022-01-28 13:27:43
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健康咨詢(xún)描述： 我在哺乳期，寶寶三個(gè)半月了，我可以喝小米紅豆黃豆大棗熬的粥嗎？
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2022-01-28 13:32:13 我要投訴
哺乳期吃小米粥是可以幫助下奶的，不僅可以喝小米粥，下奶喝一些其他粥，也能幫助下奶的，比如說(shuō)喝一些魚(yú)湯，或者是喝一些雞蛋粥，效果都是不錯(cuò)的。另外哺乳期一定要注意，千萬(wàn)不要生氣，生氣的話(huà)會(huì)導(dǎo)致乳汁越來(lái)越減少，也會(huì)造成回奶的情況發(fā)生的，要保持一個(gè)平和的心情，另外就是要注意吃點(diǎn)蔬菜，吃點(diǎn)粗糧，對(duì)于腸胃是比較好的，哺乳期的婦女要盡量減少上火的情況，以免寶寶跟著上火。
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