體質(zhì)虛了都是要怎么辦好？
男 | 4歲 2022-01-28 13:23:04
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 常常天氣換季的時(shí)候孩子就會(huì)生病了，我的兒子總是體質(zhì)虛的不行，，孩子還是體質(zhì)虛的不行，常常流鼻涕的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，后來還說吃了藥品效果一直沒有明顯的好轉(zhuǎn)
想得到怎樣的幫助：體質(zhì)虛了怎么辦好？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-28 13:25:19 我要投訴
體質(zhì)虛抵抗力差，重視日常的膳食搭配，做到食物多樣、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，適量的奶、蛋、魚、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋蔥等，均是可提升免疫力的食物。適量的運(yùn)動(dòng)可以有效增強(qiáng)孩子的免疫力。試驗(yàn)表明：每天運(yùn)動(dòng)30～45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目增加，抵抗力明顯提高。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
