體重90公斤，繼需減重

      脫水減重最多可以瘦五斤左右，體重90公斤要求兩天瘦到75公斤是完全不可能的，減肥需要健康科學(xué)的減肥方法，一般情況下達(dá)不到爆瘦的狀態(tài)，如果身體有出現(xiàn)暴瘦的狀態(tài)，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣對(duì)身體健康以及減肥都是有幫助的。

      脫水減重是不不僅不能有效的減體重，還會(huì)因?yàn)槿梭w內(nèi)的滲透壓不平衡，導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)一系列的傷害，是非常危險(xiǎn)的做法，建議健康科學(xué)的進(jìn)行減肥，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制飲食，通過長時(shí)間的堅(jiān)持能夠達(dá)到減肥的效果
      以上是對(duì)“體重90公斤，繼需減重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！