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人多的場合容易感到窘迫

男 | 22歲 2022-01-28 11:16:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 在人多的地方學(xué)習(xí)工作感覺十分緊張，會擔(dān)心自己出錯出丑被人笑話，又不敢說話容易收到傷害在意別人的看法，并且容易出汗和頭暈，感覺想要逃避現(xiàn)實，在外面總是緊繃著神經(jīng)是什么原因？

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潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友：19563
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2022-01-28 11:20:24 我要投訴

      你好！像你說的這種情況，如果與人交流存在障礙的話，那么還是建議您及時看一下心理科的醫(yī)生，看一下有沒有好的建議。另外，一定要加強自身的鍛煉，培養(yǎng)自己的自信心。再就是提高自己的心理素質(zhì)。
      

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