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熬了紅棗紅豆母雞湯補(bǔ)血

女 | 29歲 2022-01-28 11:03:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：血紅蛋白93，今早熬了母雞，在它肚里放了四兩紅豆和四兩紅棗，大鍋熬，下午喝了半碗，開始喝兩口覺得清湯寡水似的，再喝幾口就覺得心里不太舒服，還頭痛，然后就不喝了

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2022-01-28 11:06:29 我要投訴

你好！像你說的這種情況，血紅蛋白如果93克的話，屬于一個輕度的貧血。首先建議您查找一下，導(dǎo)致貧血的原因，有月經(jīng)量過多的情況嗎？建議從病因上進(jìn)行治療，這樣能夠效果要好一些。同時加強(qiáng)食補(bǔ)，多進(jìn)食一些富含鐵的食物。

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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

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