夏天總是渾身酸痛。乏力
女 | 28歲 2022-01-28 05:24:47
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 夏天總是渾身酸痛。乏力。還總是掉頭發(fā)，眼睛酸痛，大腦不清楚，有時候頭還伴有陣痛。請問是怎么了？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-28 05:27:58 我要投訴
你好，渾身酸痛很正常，這是現(xiàn)代工作族的普遍問題，運動少，長時間坐立，肌肉僵硬，統(tǒng)稱“亞健康”。我每天要在電腦前坐很久，有時身體也很難受，眼張，胸悶，背酸。下面是我的一些，總的來講就是，規(guī)律的休息，合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動。渾身酸痛無力主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢!一是體內(nèi)少了某種維生素(一般是B族維生素B2)。
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