近視眼患者在飲食方面應(yīng)該注意些什么？
男 | 16歲 2022-01-28 05:15:17
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我的弟弟是近視眼患者，因?yàn)榻?jīng)常玩游戲眼鏡度數(shù)一深再深，我十分擔(dān)心弟弟的眼睛讀書會(huì)越來(lái)越深，所以就想多了解一些吃的東西來(lái)幫助弟弟緩解眼部疲勞，防止度數(shù)在加深。
想得到怎樣的幫助：近視眼患者在飲食方面應(yīng)該注意些什么？
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2022-01-28 05:18:30 我要投訴
近視眼建議平時(shí)多吃對(duì)視力好的食物，比如胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，能緩解眼睛疲勞，另外藍(lán)莓也是護(hù)眼的食物，要多吃，還有玉米也要多吃，里面含有的葉黃素對(duì)眼睛好。除了在飲食上多注意以外，平時(shí)還要改掉不好的坐姿，讀書寫字的時(shí)候一定要做好，頭不要太低。不要過(guò)度用眼，注意休息。
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