健康咨詢描述:
生物鐘失調(diào),下巴長痘痘不消,臉上油脂多。整天沒精神,臉蒼白沒血色。
晚上不論幾點(diǎn)上床都睡不著,胡思亂想一直到出太陽才會(huì)睡,天天如此。下巴長痘痘,是不是內(nèi)分泌失調(diào)?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:怎么改變生物鐘和長期失眠狀態(tài),還有下巴痘痘該吃什么藥?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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