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女性經(jīng)常練習(xí)踢腿、壓腿好不好

女 | 25歲 2022-01-28 02:06:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 您好,請問女性經(jīng)常練習(xí)踢腿壓腿有什么沒有不好的影響?還有就是什么樣的運(yùn)功能減一減肚子上面的贅肉呢?(仰臥起坐現(xiàn)在很難堅(jiān)持,同事們說如果不堅(jiān)持的話很可能反彈或者是練出肌肉了就更減不掉了,是嗎?)

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有做過任何治療

想得到怎樣的幫助:女性經(jīng)常練壓腿踢腿好不好?
怎么樣剪掉肚子上面的贅肉?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

汪紅友
汪紅友 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎 甲狀腺瘤 疝 腸梗阻 膽囊炎 胰腺炎痔 幫助網(wǎng)友:24526
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2022-01-28 02:10:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的信息,我結(jié)合你目前情況分析如下:只要運(yùn)動(dòng)都有好處,壓腿踢腿可以加強(qiáng)腿部力量,要剪掉肚子上贅肉首先從飲食上改變,其次可以跑步,仰臥起坐,打羽毛球等運(yùn)動(dòng)都可以,希望我的分析和建議對(duì)你有所幫助!

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