血糖高怎么調(diào)節(jié)
健康咨詢(xún)描述： 我朋友前一段時(shí)間經(jīng)常會(huì)感到口干舌燥的，一個(gè)人無(wú)緣無(wú)故的消瘦下去，去醫(yī)院檢查說(shuō)是得了糖尿病，現(xiàn)在她的血糖有點(diǎn)偏高，醫(yī)生開(kāi)了點(diǎn)藥調(diào)理，聽(tīng)說(shuō)血糖高飲食也很關(guān)鍵，血糖高飲食要怎么調(diào)節(jié)??？
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)血糖高飲食怎么調(diào)節(jié)??？
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你好，血糖高平時(shí)飲食上注意低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜及高纖維的食物。輕微的糖尿病是可以通過(guò)飲食控制，使血糖正常的。另外平時(shí)注意鍛煉身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減輕體重也能降糖。建議經(jīng)過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)調(diào)理后復(fù)查血糖。很高興為你解答。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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