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體質(zhì)虛了飲食怎么好哇？

男 | 6歲 2022-01-27 16:52:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的寶貝現(xiàn)在稍微的活動一會，就會渾身出虛汗而且氣喘吁吁的，感覺孩子的體質(zhì)虛的厲害，而且體育課總是不愿意和同學(xué)在一起玩耍，孩子體質(zhì)虛導(dǎo)致個子矮

想得到怎樣的幫助：體質(zhì)虛了飲食怎么好呀？

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孟令棟
孟令棟 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎，慢性腎衰竭，泌尿系感染，泌尿系結(jié)石，痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：27390
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2022-01-27 16:54:47 我要投訴

      你好，寶寶體質(zhì)虛弱的主要原因呢，可能是屬于飲食不好，營養(yǎng)吸收不好引起的體質(zhì)虛弱，免疫力下降，平時要注意補鈣補鋅，規(guī)律飲食，葷素搭配均衡營養(yǎng)，多吃些個含鈣高的食物，比如骨頭湯，瘦肉蛋制品，奶制品，豆制品，魚蝦類的食物，也可以吃點玉屏風(fēng)顆?；蛘呤驱埬祲压穷w粒

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