健康咨詢描述: 33歲,脛腓骨,踝關(guān)節(jié)骨折,做了內(nèi)固定4個(gè)多月了,可以走路但是腳脖子還是僵硬,該怎么鍛煉,有后遺癥嗎
一般手術(shù)后的話鍛煉時(shí)間稍微要長(zhǎng)一點(diǎn),畢竟的話關(guān)節(jié)自動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起肌肉以及關(guān)節(jié)的僵硬,每天增加運(yùn)動(dòng)量。睡覺的時(shí)候肢體可以抬高??梢钥诜谐伤幬锝庸瞧呃锲?。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]
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