健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕八個(gè)半月,我想問一下生產(chǎn)完后月子期間能不能喝豆?jié){還有米糊。還有多吃點(diǎn)什么東西對寶寶和大人都好,有那些東西是不能吃的。
想得到怎樣的幫助:書面的回答
哺乳期產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn):1.產(chǎn)后女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng),需要及時(shí)補(bǔ)鈣,避免自身和嬰兒出現(xiàn)鈣缺乏;2.均衡飲食,合理補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì),包括碳水化合物、高蛋白類食物以及蔬菜、水果;3.正常飲食以外,可以適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入,如鯉魚湯、豬蹄湯。豆?jié){也是可以喝的呀
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