高壓160.低壓100

      你好,是可以服用尼福達(dá),依那普利片治療的,平時飲食清淡,低脂飲食,多運(yùn)動鍛煉,多喝水,應(yīng)該是有效果的
      
      

      不管用什么藥物,要將血壓降到140/90以下,要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預(yù)防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.
      
      

      你好，可以吃貝它樂克，建議吃肖苯地平緩釋片，效果不錯的，低鹽飲食加強(qiáng)鍛煉身體。
      
      以上是對“高壓160.低壓100”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！