易胖體質怎么改變？身高158到159厘米，體重kg
女 | 29歲 2022-01-27 12:46:44
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健康咨詢描述： 易胖體質怎么改變？身高158到159厘米，體重60kg，喝水都會胖，
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付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松。
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2022-01-27 12:48:41
你的標準體重在53至54公斤之間，減肥是沒有捷徑的，而且不可能一蹴而就，建議積極控制飲食，減少碳水化合物的攝入，比如米飯饅頭等，戒掉零食，避免高糖高脂食物，也可以試試中醫(yī)針灸減肥！
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