一天長三斤，而且還在長
男 | 20歲 2022-01-27 12:46:12
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健康咨詢描述： 為了減肥，晚飯只吃水果，然后每天晚上運(yùn)動，運(yùn)動到衣服完全被汗打濕的那種，已經(jīng)堅持了1個多月，但是一旦回到原來的三餐不運(yùn)動，僅僅一天就長了三斤多
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付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。
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2022-01-27 12:50:03
減肥是必須長期堅持控制飲食和鍛煉的，不是一朝一夕就能成功的事兒！大部分人都和你一樣，短時間控制飲食，體重稍下降，一旦放松，體重很快反彈！建議長期堅持控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，下大決心！
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