我的體重是120斤，就肚皮和大腿有肉。
女 | 15歲 2022-01-27 12:44:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
我的體重是120斤，就肚皮和大腿有肉。
這該怎么辦，我也有運(yùn)動(dòng)哎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我有試過(guò)運(yùn)動(dòng)，但是一點(diǎn)效果都沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：想減肥對(duì)身體沒(méi)有傷害的
怎樣才能減掉( ⊙ o ⊙ )??！
我的肚皮和我的大腿上的肉最多~/(≧▽≦)/~啦啦啦
這該怎么辦啊
我都不知道我自己該怎么辦了
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2022-01-27 12:48:47
建議試試中醫(yī)針灸或按摩的方法減肥，也可以試試練習(xí)瑜伽！但這還必須得配合飲食控制和體育鍛煉，減少碳水化合物的攝入，如米飯饅頭面條等，戒掉零食，避免高糖高脂食物，尤其是油炸食品！
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