你好:如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛:.
腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,
腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,
腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.
腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸
腎虛的癥狀主要有1,記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率低、情緒不佳或難以控制、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、信心不足、工作無熱情、生活無激情、生活無目標(biāo)和方向等,這些是腎虛癥狀在精神、情志方面的主要表現(xiàn).2,男子多表現(xiàn)為性功能和性歌降陽萎、早泄,女子則表現(xiàn)為卵巢早閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、不孕這是腎虛癥狀在性功能方面的主要表現(xiàn)。3,容顏早衰是腎虛的主要癥狀之一,如膚色晦暗、膚質(zhì)粗循或干燥、出現(xiàn)皺紋、色斑、眼袋、黑眼圈、噪音逐漸粗啞、女性乳房下垂、腰腹脂肪堆積、男性早禿等。4,腎虛的癥狀還可有其它的表現(xiàn),如失眠、食欲不振、腰膝酸軟、疲勞乏力、脫發(fā)和白發(fā)增多、牙齒松動、尿頻、尿等待等癥狀。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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