我健身后最后教練讓我坐下腿盤(pán)起來(lái)
女 | 36歲 2022-01-27 12:23:53
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我健身后最后教練讓我坐下腿盤(pán)起來(lái)，然后前趴，手向前貼地面，教練按壓我背貼近地面，這個(gè)動(dòng)作，覺(jué)得骨盆和腰椎連接處拉傷了，導(dǎo)致左盆骨酸痛，左腿也有酸痛感，走路覺(jué)得無(wú)力，有點(diǎn)左腿膝蓋內(nèi)側(cè)酸劃痛的感覺(jué)，
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