我包皮過(guò)長(zhǎng)，大概在3周前出現(xiàn)有包皮龜頭炎

健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生，您好:
我包皮過(guò)長(zhǎng)，大概在3周前出現(xiàn)有包皮龜頭炎，就吃了些藥加上外涂了些達(dá)克寧，洗澡時(shí)用西尼男士洗液清洗，情況就好轉(zhuǎn)了?？稍邶旑^炎消失5天后，我又發(fā)現(xiàn)龜頭邊緣上側(cè)有些隆起，呈淡淡紫色，勃起后龜頭呈紫紅色，邊緣顏色最深，而且自我感覺(jué)龜頭便面不如原來(lái)光滑，有些細(xì)微的褶皺。對(duì)平常生活沒(méi)有什么影響，不疼不癢，排尿也正常。期間，我有去一家正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，泌尿科醫(yī)生在對(duì)我的龜頭進(jìn)行了外觀檢查后告訴我，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)炎癥，也沒(méi)有什么異常，還說(shuō)龜頭邊緣毛細(xì)血管較豐富，屬正常?？裳劭粗@又是一周過(guò)去了，情況依舊，雖然醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有大礙，可畢竟和之前狀態(tài)不太一樣，讓人難免還是不安。故想爭(zhēng)得更多專(zhuān)家的意見(jiàn)，謝謝啦。
另外有兩點(diǎn)問(wèn)題補(bǔ)充，我平常有手淫的習(xí)慣，大概一周要3-4次，不知手淫對(duì)此是否有影響？但在出現(xiàn)這情況前3.4天，我并沒(méi)有手淫。還有，在這個(gè)情況出現(xiàn)前，我曾做過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，爬山爬了3天，會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，摩擦導(dǎo)致的？
希望能得到醫(yī)生專(zhuān)家的解答，謝謝。越詳細(xì)越好（語(yǔ)音也可以）。十分感謝。

第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-6-11 19:33:55)
那么除了注意日常衛(wèi)生外，還有沒(méi)有別的建議？需要用藥物配合么？如需要用藥，用什么比較好呢？
謝謝