健康咨詢描述: 我24歲,女,體重一直偏胖,一直喜歡吃甜食,水果中最喜歡的是葡萄,前幾天因?yàn)樯眢w不適去醫(yī)院體檢,竟然查出來患有糖尿病,聽說普通糖分過高,我想知道還能吃葡萄嗎
想得到怎樣的幫助:想知道糖尿病患者還能不能吃葡萄?
葡萄的糖含量比較高,如果你血糖控制比較穩(wěn)定,一天吃一兩顆是可以的,不要吃太多,以免引起血糖水平的升高,平時(shí)應(yīng)注意低糖飲食,注意飲食控制,多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是必要的,需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用降糖藥物治療,監(jiān)測(cè)血糖水平,不要盲目服藥,不要相信偏方秘方。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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