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我想快速減肥，雅姿蘭一抹瘦適合我嗎

女 | 23歲 2022-01-27 11:17:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是屬于冬天猛漲，夏天也不怎么抽，我158,59公斤，有什么好辦法快速減肥呀

曾經(jīng)的治療情況和效果： 我喝過碧生源減肥茶效果不明顯

想得到怎樣的幫助：我想快速減肥

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徐亞光
徐亞光 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎 幫助網(wǎng)友：21186稱贊：2
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2022-01-27 11:20:40 我要投訴

      建議你不要相信這些宣傳效果很好的減肥產(chǎn)品，如果你想快速減肥，平時應注意進行嚴格飲食控制，三餐盡量選擇低熱量食物，避免油膩、高熱量食物，避免暴飲暴食等不規(guī)律作息習慣，建議可以每天進行慢跑，可以去健身房做一些有氧運動，也可以嘗試一下中醫(yī)針灸減肥等。建議不要相信一些偏方秘方，以免引起身體副作用。

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