我現(xiàn)在在開(kāi)穴減肥，她說(shuō)封穴的以后十天必
健康咨詢描述：
我現(xiàn)在在開(kāi)穴減肥，她說(shuō)封穴的以后十天必須按照她說(shuō)的吃不然長(zhǎng)肉就減不下來(lái)了，我想問(wèn)不封穴可以么
一直都是早晨吃酸奶雞蛋清中午炒菜和饅頭晚上就是水果
曾經(jīng)的治療情況和效果： 如果我不封穴恢復(fù)飲食的話會(huì)不會(huì)瘋長(zhǎng)回去啊
想得到怎樣的幫助：我就想知道封不封穴到底有沒(méi)有用需不需要
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建議你不要相信這些所謂的點(diǎn)穴封穴，大部分都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。建議選用健康的瘦身方式減肥，平時(shí)注意飲食控制，盡量避免油膩等高熱量食物，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是十分必要的，可以選擇去健身房進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)以及平時(shí)規(guī)律的慢跑運(yùn)動(dòng)，避免不健康的瘦身方式，平時(shí)注意規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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