我以前每天都手淫，現(xiàn)在好些，一星期最多3次左右
保密 | 0個月 2022-01-27 11:09:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我以前每天都手淫，現(xiàn)在好些，一星期最多3次左右，我想把它戒掉，可得到的只是一次次的對自己失望，我的身體已經(jīng)有不適了，我多么希望有個人能給我勇氣，請求醫(yī)生幫幫我
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2022-01-27 11:14:23 我要投訴
建議應(yīng)適當(dāng)控制手淫頻次，1月內(nèi)最好不應(yīng)當(dāng)超過四次。頻繁的手淫會引起性器官反復(fù)充血，導(dǎo)致精囊炎，前列腺炎等泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，嚴(yán)重時會引起性功能障礙以及不育。建議平時應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，進(jìn)行適當(dāng)戶外體育活動增強(qiáng)體質(zhì)。平時盡量避免一些有誘導(dǎo)傾向的文字和音像制品等。睡前可以聽一下輕音樂轉(zhuǎn)移注意力。平時注意避免穿過于緊的內(nèi)衣。
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