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腰部反弓過度造成的損傷感覺腰部里面疼痛

男 | 20歲 2022-01-27 09:43:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 上個星期在訓(xùn)練中訓(xùn)練前撲身體反弓過狠折了一下而后能起身站立行走和小跑但是在行走和小跑的過程中腰部感覺里面疼痛上身能夠平穩(wěn)的話疼痛感不強烈證基本不疼遇有震感的話疼痛強烈現(xiàn)在已經(jīng)修養(yǎng)一個星期了每天不管做什么動作會時不時會感受到疼痛時間在幾秒鐘大概10次左右請問是怎么回事

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尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸道感染，肺炎，支氣管炎，腹瀉，便秘，嘔吐等 幫助網(wǎng)友：44680稱贊：2
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2022-01-27 09:47:06 我要投訴

      動作用力過猛，就算沒有想損傷到骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，肯定也對腰肌或者韌帶造成的損傷，建議你外用云南白藥或者紅花油活血化瘀止痛，這幾天訓(xùn)練的時候盡量避免腰部用力，多休息。
      

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